وفي دردشة مع اللبناني البطل في لعبة القوة البدنية ” دانيال حلبي ”
تبذة تاريخية وتعريف عن لعبة القوة البدنية البطل اللبناني العربي دانيال حلبي.
ما هى لعبة القوة البدنية او الباو ليفتينح و هل هى افضل ام كمال الاجسام Powerlifting أولاً بديتها ونشئاتها من أمريكا وتطورت مع الأيام لتصبح لعبة دولية لها اتحادها الدولي ولكل قارة اتحاد خاص بها ويتنافس بها جميع الإعمار من كلا جنسين. القوة البدنية لعبة مؤلفة من ثلاث حركات الارجل اي السكوات والضغط النائم اي البنش والديدليفت اي الرفعة المية او المعروفة بالتقبين انها لعبة الأقوياء والاقوى دءماً هو من يربح اعشق القوة البدنية ففى كل اسبوع ارفع من الوزن الذى احملة فترتفع ثقتى بنفسى بارتفاع درجة تحملى لرفع الوزن سواء كان بنج برس رفعة صدر او رفعه اسكوات او ديدليفت . ما هى القوة البدنية دائما ما يشار اليها بالرفعات الاولميبية يقوم فيها اللاعب برفع اكبر وزن يتحملة تكرار واحد سليم فى ثلات تمرينات تمرين الصدر والرجل والظهر.وبها قسمين قسم الرو او بدون اى ادوات او احزمة تضعها اثناء الرفع وقسم الاكويبد الذى تستخدم فى الرفع صديرى او مساعده من اى من الادوات كمال الاجسام تهتم بالشكل اولا اما الباورليفتيج تهتم بالقوة قبل اى شىء. تبدا المنافسات برفعة الاسكوات (الرجل) ثم البنج برس او (الصدر) وتنتهى برفعة الظهر او الديدليفت وكل رفعة لها ٣ محاولات لها مخاطر وإصابات كثيرة مثل تمزق اربطة الكتف او إصابات في الضهر ، يجب على كل مبتدى صعود تدريجيا ونصيحتي هي لا تتدرب وحدك يجب ان يكون معك شريك يكون نفسك جائع ويريد الوصول الى القمة.
الفرق بين لعبة القوة البدنية وكمال الأجسام.
الفرق هو لعبة كمال اجسام هي لعبة تتكل على نشاف وبروز العضلة الصافية من دهون وطريقة التمرين تتكل على التكرارات الكثيرة. أما لعبة القوة البدنية فهي تتكل على رفع أعلى رقم في كل رفعة وقدرة تحمل.
والجدير ذكره أن البطل دانيال حلبي المقيم في دبي قد رفع إسم بلده لبنان وحائز على العديد من الجوائز في لبنان وأكثر من دولة عربية… نذكر بعضها:
بطولة جبل لبنان وزن ثقيل من ٢٠١٠ ل ٢٠١٥
بطولة لبنان ٢٠١٤ اول
بطولة اسيا في كيرغستان مرتبة تاني ٢٠١٤
بطولة اسيا سلطنة عمان مرتبة ثانية أيضاً في العام 2015
بطولة الإمارات من العام 2015 2016 مرتبة ثانية أيضاً
بطولة دبي ماسل شو مرتبة أولى
وبذلك يكون البطل دانيال حلبي مثال للشاب اللبناني البطل من موقع عفكرة لك كل النجاح والخير…
