Menu

طب

مع تطوّر الأجهزة الإلكترونية… المدرّبة نورما عويدات للأهل: نظّموا وقت الشاشات والتزموا به قبل أطفالكم!

93
مع اقتراب الأعياد وتغيّر إيقاع الحياة العائلية، يواجه الأهل تحدّيات متزايدة في تربية أبنائهم، بين كثرة الهدايا، وضغط الدراسة، وهيمنة الشاشات الإلكترونية. في هذا السياق، تقدّم مدربة الاهل والوعي الأسري نورما عويدات إجابات واضحة وعميقة عن أبرز الأسئلة التي تشغل بال الأهل اليوم، ساعيةً إلى تمكينهم من أداء دورهم بثقة ووعي ومسؤوليّة. – مع اقتراب…

المدرّبة مريم بنّوت: خلف ابتسامات السوشيال ميديا…وجوهٌ تخفي الألم تحت قناع المثاليّة!

100
في زمن تتسارع فيه الضغوطات وتتغيّر فيه أنماط الحياة، بات الإنسان يبحث عن مساحة داخلية تعيده إلى توازنه وتذكّره بقدراته الحقيقية. وفي هذا الإطار، نلتقي اليوم مع المدرّبة في التطوير والتنمية البشرية مريم بنّوت، التي تُسلّط الضوء على أبرز التحدّيات النفسية والاجتماعية التي يواجهها الأفراد اليوم، وتشرح كيف يمكن للإنسان أن يستعيد وعيه وثقته وقدرته…

تحذير من المدربة ديانا حيدر: قلة الحركة تُضعف الجسم وتزيد الدهون!

125
في زمنٍ تتسارع فيه الضغوطات وتتزايد التحدّيات، تبرز الرياضة كمساحة آمنة نستعيد فيها توازننا وقوّتنا الداخلية. ومن بين النساء التي أثبتت حضورها بقوّة في هذا المجال، تبرز المدرّبة ديانا حيدر، التي لم تتعامل مع التدريب كمهنة فقط، بل كرسالة تُحدث فرقاً في حياة كلّ شخص ترافقه في رحلته نحو التغيير. في هذا الحوار، تفتح لنا…

أخصائية التغذية كارن قرداحي تدقّ ناقوس الخطر: تسمّم غذائي وعادات  تؤدي الى السرطان وإبر خسارة الوزن قد تدمّرك!

124
في زمنٍ تتحوّل فيه السرعة إلى أسلوب حياة، صار الإنسان أمام معركة يومية مع ما يستهلكه. فالمشهد الصحيّ اليوم يدق ناقوس الخطر: ارتفاع مقلق في حالات التسمّم الغذائي نتيجة غياب أبسط قواعد النظافة في بعض الأماكن التي تقدّم الطعام، وفي المقابل انتشار هوس الإبر السريعة لخسارة الوزن التي تُروَّج كحلّ سحري يُغني عن الجهد والانضباط.…

د. ديفيد أبوخليل “الأسرار المدفونة فينا من الألم الى الإنسجام”.

154
في زمن يتسارع فيه كلّ شيء، ويُختزل الإنسان غالبًا إلى تشخيص أو عرض جانبي، تأتي تجربة د. ديفيد أبو خليل كمحاولة جذرية لإعادة طرح سؤال أساسي: ما معنى الشفاء؟ ليس بوصفه استجابة ظرفية لألم جسدي، بل كحركة داخلية شاملة، تستعيد التوازن بين ما هو محسوس وما هو خفي، بين ما نعرفه عن أنفسنا وما لم…

د. رامي العزب: ضرورة تشكيل لجنة وطنية لوقف معاناة مرضى المثانة العصبية

736
 في إطار إطلاق مبادرة التفريغ الآمن من حقي للحياة بكلى سليمة قال الدكتور، رامي العزب، اخصائي المسالك البولية في مستشفى عبدالله المؤسس الجامعي  ان المبادرة التي تقوم عليها 3 جمعيات وهي جمعية الصلب المشقوق وجمعية التصلب اللويحي وجمعية اصابات النخاع الشوكي تهدف الى تعزيز الصحة العامة للمجتمع، الهدف الرئيسي منها التسهيل والتنسيق من الجهات المعنية…

د. ميسر سري الدين اضطراب الهوية الجنسية ينتهي عندما نتعرف الى نفسنا بعقل الحياة.

1185
)Gender Dsyphoria(أ و اطضراب الهوية الجنسية. الخلل من مزيج هو الجنسية الهوية اضطرابوالبیولوجی لاجتماعی وا والنفسي الهرموني==: هو بين تطابق وجود عدم بسبب والضيق بالقلق الشعورالجنسية والهوية البيولوجي الجنس. ا هذا يعرف بـ أحياناً لاضطراب “الجنسي ولّ التح”. درجأُ وا التشخيصي الدليل في الجنسية الهوية اضطرابالعقليةفي للاضطرابات لإحصائي1980. ويحدد للمريض، يقيمالطبيبالحالةالعقليةوالنفسيةُ لأوراق ا في لمسجل…

ورش عمل عن السمنة.. الفوال: لبنان سيبقى مستشفى الشرق!

1344
انطلاقاً من حاجة الإنسان عموما للصحة والرشاقة، ومحاربة السمنة، (مرضية كانت أو وزنا زائدا)، تجرى ورشة عمل في فندق “الكورال بيتش” ومستشفى النجار في الحمرا، تحت إشراف الأخصائي في جراحة السمنة الدكتور هيثم الفوال وبحضور 35 طبيباً من الشرق الاوسط وإفريقيا. ويشير الدكتور الفوال الى ان ورشة العمل هي عن السمنة، وتهدف لعرض احدث الانجازات…

التمكين الذاتي ومسار حياتك هو طريقك وملك لك فقط كلمات في سطور د. ميسر سري الدين

1551
التمكين الذاتي أو الـ Empowerment-Self هوّي إنّك تقدَر إنتَ تتحَكّم بِحياتك عَ طريقتَك. ولَتوصل للتمكين الذاتي لازم أوّلًا تعَزّز ثقتَك بنفسَك ووَعيَك الذاتي ومن بَعدا رَح تقدَر تحَدِّد الأهداف المُناسبة إلَك وتتّخذ القَرارت الصحيحة وتفهَم نِقاط قوتك وضعفك. وقت يكون تمكينَك لَذاتَك مَوجود بِحياتَك ساعتها رح ترفُض إنّو الناس يقَررو مَسار حَياتَك نيابةً عَنَّك. وعلى…

خطوات حب النفس والذات كي نصل الى طريق النور. بحسب د. ميسر سري الدين.

1236
بكل بساطة ايها الإنسان احب نفسك لأنها نفسك سيتطلب الأمر وقتا لكي يخرج النور ولكنه فيك موجود. استعرض النقاط بعيونك ووجدانك وسنشرح عنها في ما بعد كل على حدا. وبقول الفيلسوف الصيني لاوتزو: “الإنسان لّي بيوثق بنفسو ما بحاول يقنع الآخرين. ولّي راضي عن نفسو، ما بيحتاج لموافقة الآخرين. ولي متقبَّل لنفسو، بيتقبّلو العالم كلّو.”…

فيديو اليوم